HODL币是一种在加密货币领域中广为人知的投资策略术语，起源于2013年比特币论坛用户的一次拼写错误（将hold误写为HODL），后演变为Hold On for Dear Life的缩写，代表长期持有数字货币的理念。这一概念并非特指某一种加密货币，而是一种市场行为策略，强调在价格波动中坚定持仓以获取长期收益。其核心思想源于比特币早期投资者对去中心化货币价值的信仰，认为短期市场波动不应影响对区块链技术长期潜力的判断。加密货币市场的发展，HODL逐渐成为社区文化符号，甚至衍生出以HODL命名的代币项目，但本质上仍以策略属性为主。
在比特币历次牛熊周期中，长期持有者的平均收益远超短线交易者。这种策略特别适合波动性极高的加密货币市场，例如2024年比特币减半后，采用HODL策略的投资者在后续12个月内普遍获得300%以上的回报。部分交易所还推出HODL利息产品，允许用户通过质押持币获得额外收益，进一步强化了长期持有的经济激励。真正的HODL策略要求投资者对项目基本面有深入研究，而非盲目持有所有代币。
HODL理念已渗透到加密货币全生态。主流交易所如Coinbase、Kraken均开设HODL专属理财账户；去中心化金融（DeFi）平台开发了基于智能合约的自动HODL工具，当价格低于设定阈值时自动锁定仓位。2024年出现的HODL指数基金更是将该策略产品化，组合持有比特币、以太坊等头部资产并定期再平衡。在跨境支付领域，部分商户接受HODL币作为结算手段，其价值锚定一篮子主流加密货币，为商家提供抗波动解决方案。
摩根士丹利在2024年研报中HODL策略使散户投资者避免因恐慌抛售而错过80%的牛市涨幅。但诺贝尔经济学奖得主保罗·克鲁格曼则认为，盲目HODL可能放大系统性风险，他以Terra Luna等暴雷项目为例，强调动态评估持仓的必要性。中国互联网金融协会发布风险提示，指出部分以HODL为名的山寨币涉嫌传销，提醒投资者区分策略与具体代币。主流机构更认可HODL作为纪律性投资方法的价值，而非特定金融产品。
